cytryna na

Do tego: cytryna i czosnek. I ewentualnie seta na noc. Powinna wygrzać :-) Mówię poważnie ;-)

[...] bardzo smaczna jest na ostro, ja sobie mieszam rozne rodzaje malych fasolek z oliwa z oliwek, czsnkiem posiekanym, cebula posiekana i chili posiekanym, oraz sokiem z cytryna. Takie cos musi sie przegryźć, a pozniej... A tak de facto jak chcesz sobie sama sfermentować soje, ja to robilam, bakterie z USA kupisz za 7USD (razem z [...]

KUPIE RĘKAWICZKI ale potrzebuje takich zebym sie nie zeslizgiwała z drążka ..8-) Dzień treningowy: 21.02.15 BTW: 130/300/30 INTERWAŁ 10 MINUT w seri 20sec szybko/40sec wolno z wysokim tetnem pod katem 10stopni w góre + Cardio 10 minut pod katem 15stopni w góe z natezeniem 6,5km/h tetno 150 spalone kcal = 200 na 20 minut łącznie z interwałem ;) + [...]

jabłko, cytryna i pomarańcza super smaki porzeczka-> WDF napewno to nie przypomina porzeczki ale carbo na 6!

Wtorek: Oczyszczanie dzien 13 DTMiska: warzywa, dorsz, ryz. Napoje: woda, woda z cytryna, pokrzywa, kombucha. Tabsy: hormony tarczycy, potas, furosemid. Trening: 1 Przysiad 5x 6-8 powt. 8x40kg 8x40kg 8x44kg 8x44kg 6x44kg Nie umiem robic przysiadow!!! Ja nie wiem chyba biore za duze obciazenie bo mnie przechyla do przodu i plecy ciagna [...]

Dla mnie w kazdej postaci jest dobry - smazony, pieczony, na parze. Najlepszy ososbiscie wedzony jednak ;-) Jak piec to zawin w folie, skrop cytryna i na 25 min do piekarnika 180 stopni, tak ja robie i kozak. Przyprawy wedle uznania. EDIT Tzn najpierw go dopraw, skrop itd i potem zawin, pyerdoli mi sie dzis. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu [...]

dobra, ale to jest tusza. ja zawijam w folię aluminiową z przyprawami i cytryną i duszę tak w piekarniku. ze względu na glazurę nie polecam i już nie kupię tam ryb. jak ktoś jest z dużego miasta niech szuka w hurtowniach, bo tam o dziwo mniej tego lodu na filecie leży. Zmieniony przez - Mastif w dniu 2013-01-29 14:04:27 Zmieniony przez - Mastif [...]

[...] czysta, normalne -10g T. Wyszlo mi tak 1654kcal, 109 B/58 T/171 W. dodatkowo zielonego duzo. Sniadanie: smoothie z bananaem, jablkiem , kale, szpinakiem, ogorem, pietucha, cytryna. Kawa z kokosowym Obiad: domowy ramen z kaczka Kolacyja: frittata ze slodkim ziemniakiem, kurczakiem, krewetkami, warzywami Trening O2 po sniadaniu. Wypiska wklejona [...]

A jak z moczem, szczególnie z rana po przebudzeniu ? nie jest ciemny ? jakieś bóle żołądka lub dolnej części pleców(nerki).Czytałem już na inny forum recenzje z Muscle testa ,to były takie właśnie obiawy ,tyle że jakoś od 3tyg cyklu, daj znać jak się coś takiego będzie działo, btw. możesz pić codziennie 0,5l zielonej cherbaty(oczyszcza z toksyn i [...]

sr****a czy skurcze... niezły wybór ;-) & wczoraj przyszła moja guma! małe a jak cieszy %-) wczorajszy trening Shoulders MOB 1. RDL 5x5 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 38 / 43 / 48 / 53 / 58 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 35 / 40 / 45 / 50 / 55 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) P2-O3 / P2-O3 / P1-O4 / P1-O4 / O5 podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) 5 / 4 [...]

wczorajszy trening: 1. przysiad 5x5 Rx2 ( 20kg x 8 ) / 35kg / 40kg / 45 kg / 50* kg / 53kg Rx2 ( 20kg x 8 ) / 33kg / 38kg / 43 kg / 48 kg / 53kg x 4 Rx2 ( 20kg x 10 ) / 30kg / 35kg / 40 kg / 45 kg / 50kg x 3 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 Rx2 ( 20kg x 8 ) 25 / 30 / 35 / 40 / 45x1 (??) Rx2 ( 20kg x 8 ) / 25 / 27.5 / 30 / 32.5 / 35 x 4 [...]

kurcze pewnie masz rację, choć zawsze mierzę się w tych samych miejscach... i mierzyłam się pod cycem 2x i wychodziło właśnie tak a nie inaczej. myślę, że dla pewności zrobię jutro sama dla siebie pomiar tylko pod biustem... święta, święta i po świętach... było miło, czysto i plenerowo :) na marginesie - uknułam swoją teorię spiskową, że zarówno [...]

23.04.2014 ŚRODA - Dzień 23 / Cykl 1 / Tydzień 4 / DT 2 suple: o3, magnez, wapno, cynamon, ALA płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną, herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: barbi day 1. przysiad 5x5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up komentarz: teoretycznie 5 dni do @. [...]

wczorajszy trening Shoulders MOB 1. RDL 5x5 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 43 / 48 / 53 / 58 / 63x2 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 40 / 45 / 50 / 55 / 60 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 38 / 43 / 48 / 53 / 58 ( R 8x25kg, 8x25kg ) 35 / 40 / 45 / 50 / 55 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) P2-O3 / P2-O3 / P1-O4 / O5 / O5 P3-O2 / P2-O3 / P1-O4 / P1-O4 / O5 P2-O3 / P2-O3 / [...]

noworodki maja kłopot z termoleguracja kłopoty, ale w Polsce to doprowadzono do poziomu abstrakcji. Wiesz moje tez nie, jedza globalnei wszytsko, owszem są rzeczy które lubia bardziej wtedy zjedzą więcej sa takie którymi nei sa zachwycone, ale tez zjedza tylko mniej. Ale nie było zmiłuj, nie lubi ok, ale spróbować musi, trochę za każdym razem> [...]

[...] a niby dlaczego? Przykładowo jabłka przyśpieszają przemianę materii. Ananasy to wogóle hit bo wspomagają redukcję podobnie grapefruity i ogólnie owoce cytrusowe. Dodatkowo cytryna zmniejsza łaknienie. Ktoś powie, że w owocach są cukry. Ok ale te cukry się ładnie wchłaniają i nie są tak tuczące jak zwykły cukier który wsypujesz do herbaty. Moje [...]

Moj cykl trwał 5tygodni,smak niebyl moze zbyt dobry ale szlo sie do niego przyzwyczaic{smakowal jak woda z cytryna}.Z efektow jestem zadowolony +1.5cm w bicepsie/+3kg wagi{czystej} /+2,5kg na serie w wyciskaniu.Uważam ze tak dobrego produktu za taka cene nie znajdziemy.

nie wszyscy mają to szczęście, że sypiają bez problemów:) Wtedy Coelho jest jak znalazł. Sam wiesz co dla Ciebie najlepsze, więc nie będę przekonywać do swoich racji na temat Coelho:) jakie masz jeszcze nuty z psychorapu? hej Cytryna Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-09 10:35:03

wstań, odkwaś organizm i napędź metabolizm szklanką wody z cytryną do 1 posiłku dodaj WW, jest to pierwszy posiłek w ciągu dnia, powinien być kaloryczny i zbilansowany, ww tym bardziej, że okołotreningowo - z czego masz czerpać paliwo i powera na trening, na który tym bardziej dojeżdżasz rowerem ? (tutaj też wpada owoc )

hehe zapraszam do wklejania więcej fotek moje macie na stronie 22 stronie 1 stronie 17 i 18 i 28 a oto moje carbo i cocaine teraz czekam na Storma ktorego zamowilem tego 800gr juz opylilem 1 worek truskawkowy i koncze 2 tez truskawkoy zostało czarna porzeczka cytryna truskawka pomarancza Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-10-18 14:48:36